pavasara pārmaiņas

Nost ar skumjām, garlaicību un nogurumu! Pavasaris ir sievišķīgākais gadalaiks! Pati daba mums čukst priekšā - atveries kā ziediņš, atplauksti, stiepies pretī saulītei un laimei! Uz palodzes viss aug un dīgst, saule jau dāvā pavasarīgus glāstus, sirds aiz prieka gavilē!

Un manuprāt tieši ar pavasari sākas jaunais gads! Tas ir laiks, kad var sākt mainīt savu dzīvi! Kļūt laimīgākai un ar savu smaidu darīt laimīgus visus sev apkārt!


Šajā pavasarī esmu vairākkārt uzdūrusies dažādiem rakstiem par lietām/darbībām, kas var sniegt mums sievišķīgos priekus, ks liek smaidīt un sajusties mīlētai. Var izklausīties nedaudz egoistiski, taču tā domā tikai netālredzīgie, jo kad sieviete kļūst laimīga, viņai automātiski parādās vēlme darīt laimīgus visus sev apkārt. Tāpēc iesaku to uztvert par veidu kā kļūt par laimīgāku, apmierinātāku un mierīgāku mammu, sievu, draudzeni, meitu, māsu utml., kura varēs vēl labāk un laimīgāk pildīt savus ikdienas pienākumus un palīdzēt citiem.

Nepaej garām skaistiem ziediem, apstājies, pasmaržo, nofotografējies!

Katram ir savas "prieka receptes", lūk ko piedāvā žurnāls Shape:
1. atbrīvoties no visa liekā. Nost ar gandrīz tukšiem flakoniņiem un drēbēm, ko gadiem neesmu lietojusi. Ja žēl izmest, atdot kādam, kam tas varētu noderēt vairāk kā Tev!
2.dzīve sastāv no sīkumiem: piedomā, lai Tu dzertu rīta tēju no savas mīļākās krūzes, katru dienu klausītos savu mīļāko mūziku, biežāk vilktu savu mīļāko kleitu. Netaupi "īpašiem gadījumiem", Tu esi īpaša katru dienu!
3.Nesteigties, bet iepriekš plānot lietas iepriekš.
4. ieplānot laiku sev, ne tikai citiem. No domas vien par patīkamo sieviete var gūt baudu :)
5. sakop sevi un savu māju
6. klausīties iedvesmojošu un pacilājošu mūziku, piemēram klasisko
7. Uzņemies drosmi dzīvot, t.i neizliecies labāka, nekā esi patiesībā, netēlo, nemelo sev un citiem
8. pateicības meditācija. Uzraksti sarakstu ar lietām, par ko dzīvē esi pateicīga
9. piedošana - piedod vismaz vienam cilvēkam
10. uzzini kā iet citiem, tavas bēdas salīdzinot ar to var izrādīties nieks

Dodies pastaigā pa Vecrīgas šaurajām ieliņām/kādu Latvijas mazpilsētu vai dodoes apmeklēt kādu muižu

"Santa" saka, ka pavasaris ir īstais laiks izrevidēt dzīvi un skapi, nevajadzīgo izmest un iegūt priekus, kas sniedz spēku, veselību un dzīvesprieku:
1. ēd zaļumus, svaigus dzinumus, dzer upeņu, bērza, priežu pumpuru tējas
2. dzer ūdeni (pamēģiniet iedzert pāris krūzes silta vai karsta ūdens 1h pirms vai 3h pēc ēšanas)
3. griezties ap savu asi (kuplā kleitā) kā bērnībā
4. no rīta atgādini sev galveno (atgādini sev savu mērķi, tad kļūs vieglāk darīt dienas garumā to, kas palīdzēs to sasniegt)
5. iegādājies skaistas kurpes
6. ieplāno ceļojumu ar sievišķīgu mērķi
7. noskaties romantisku filmu
8. atbrīvojies no atkritumiem un nevajadzīgām lietām savās mājās
9. nodarbojies ar jogu vai vnk staipies
10. nopērc meģīņainu/košu blūzi
11. nopērc kādu skaistu aksesuāru
12. padomā par sen gribētu biznesa ideju
13. ej pastaigās pie dabas (parki, meži, jūrmala, pie upes, pilsētas kanāla utml.)
14. Teikt nē citiem, ne tikai sev
15. Vēstule sev: 1)pateicība par to, kas jau ir, 2) ko tu vēlies 3)no kā esi gatava atteikties, lai iegūtu to, ko vēlies 4)ko tu vari izdarīt jau šodien
16. iegādājies krāsainas kontaktlēcas
17. iegādājies skaistu kleitu
18. nopērc skaistas rotiņas
19. dzer mīļāko zāļu tēju (pamēģini vijgriežu, kumelīšu, fenheļa)
20. apmeklē virtuālo tērpu  izstādi šeit es iesaku vēl šeit,
21. pankūku balle ar draudzenēm
22. piedod senus aizvainojumus. Pieņem, ka pagātni nemainīsies

kaut kas vēl bija, neatceros :)

Dodies piknikā ar draugiem vai ģimeni

Vēdiskais astrologs un psihologs Ruslans Naruševičs piedāvā manuprāt pilnīgāku sarakstu:
(Sorry meitenes, šis teksts būs krieviski. Nebija spēka to visu pārtulkot. Ja kāds punkts nav izprotams, rakstiet, pārtulkošu ;)) Palasiet kādā brīvbrīdī ;)

1. Массаж. Согласно Ведам, женское тело просто нужается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской - красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе. 

3. Маникюр - красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки- женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка - слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров - да, женщине полезно быть несерьезнеой и думать о пустяках. Роль "Девочки" дарит непобедимую молодость. особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом.

9. Ванна с лепестками роз, маслами- это не баловство, а необходимость!Подарив такую малость своему теле, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. Медитация - как и любые расслабляющие практики поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

11. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова "она как песня".

12. Посещение магазинов - шопинг не просто спососб присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните-женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находтся как бы из ниоткуда.(это правда!-LL)

13. Посещение психолога - но обязательно женщины. Мудрая, опытая женщина может помочь вам взгянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. Танцы- в любом виде - это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

15. Йога - практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он - мужчина.

16. Регулярные посиделки с поджружками - выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. Ухаживать за цветами - небольшой садик дома и копание на огороде - это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост-это все отражение женской энергии.

18. Общаться с замужними подругами - очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах-считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.

19. Помощь - оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа "Я сама". Потому как это типичный для мужчины принцип.

20. Посетить книжный магазин - удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этиому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги-это источник знания.

21. Попросить помощи у мужчины - любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

22. Чтение - прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы-лучше понимаешь себя.

23. Разделить с кем-то обязанности по дому - мысли о том, что без вас все "плесенью зарастет" - это способ снизитьсвою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким.А высвободившееся время подарите себе!

24. Кулинария - все, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить-учитесь. Умеете -повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

25. Дом - это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему?

Мужчина мыслит масштабно: "вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!". Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

26. Планирование- любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план - это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

27. Торжественный обед - или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

28. Обучение, воспитание детей- общаясь с детьми женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы..

29. Уроки актерского мастерства - женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения - это тоже своего рода актерская игра.

30. Устроить пикник на природе - обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. Макияж - и уход за собой - это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

32. Дарить себе цветы - один самых простых способ повысть уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив-забирая его на себя. Поэтому если вам грусто не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

33. Носить юбки, платья - такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило-не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий.В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

34. Клуб молодых мам - если у вас есть маленький ребенок обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия-это энергия женская.

35. Забота о детях - не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребенком. Любое проявление заботы для женщины-это путь к Силе. Главное, не рассматривтать как ребенка мужчину.

36. Накормите нуджающихся - милосердие- это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверянка найдется человек, которого вы можетет легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

37. Общение- женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом.

38. Романтическое кино - договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви - это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.

39. Изучение новой культуры- способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.

40. Источники воды - отдых на реке, озере, у моря - это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода - это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной.

В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.

41. Физическая нагрузка- если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.

42. Наряды - красивое платье - это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

43. Разобрать завалы - старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период-пора разбирать завалы.

44. Здоровый образ жизни - стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

45. Поэзия - чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону совего "Я". Не стесняйтеь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энгергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Накормить птиц, животных - очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

47. Посетите музей или выставку - все красивое делает женщину прекраснее.

48. Общение с Учителем - сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

49. Ведите дневник- ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать самим. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствет их анализу.

50. Сделайте альбом своих красивых фотографий- наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

51. Определитесь со своими желаниями - сфрмулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле. особенно в отношениях. И забудьте про "могу". Могу - это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле "я могу" она становится "мужчиной". Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж. и Я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.

52. Ласковые речи - учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энегию на нет.

53.Послушание - споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину.

54. Избирательность в сексуальных отношениях - если у женщины несколько партнеров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

55. Чистота - храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой споособ поднять энергию-встать под душ. Чистота принесет Силу.

56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ - один из самых важных аспектов. Если женщиа не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него. Отсюда-упадок мужчины, финансовый крах, олезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец" любовью. Женщина-дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.

57. Декоративно-прикладное творчество - вязание, вышивание, лепка..все, что вы можетет вторить своими руками поднимает уровень вашей женской энергии.

58. Делайте комплименты - себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах-решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

59. Выражайте любовь - в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш-учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.

60. Составление букетов - работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.

61. Правильное питание - используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.

62. Ласка- нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте свое тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постеле с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами -и их будут боготворить другие.

63. Пребывание наедине с собой - не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе. Это период менструаций.

64. Мягкая игрушка - не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

65. Учитесь работать с энергией Луны-постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна-одно целое.

66. Пошлите кому-нибудь открытку - по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина-дающая. Отдавая-наполняется.

67. Благотворительность - это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку- сделайте это.

68. Поменяйте цвет волос - если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.

69. Ароматы - от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина-это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.

70. Достоинство - будьте уверены в своей уникальности. По Ведам Женщина-это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы Женщина.

Ikdienas maltīti par pārvērst par romantiku, vajadzīgas tikai skaistas glāzes un pāris sveces

Ja esi sapratusi, kas ir tas, kas Tev sniedz prieku, rodas jautājums - kā atrast laiku to īstenot. Centies saprast, cik bieži tev gribētos šo prieciņu un ja nevari uzreiz, sāc pakāpeniski (!) tuvoties mērķim. Saki Tuvākajiem cik lielu prieku Tev tas sniegs, palūdz palīdzēt to īstenot! Ja nekāda rezultāta, tas nozīmē vienu no diviem: vai nu tu to saki bez prieka, bet pat ar skumjām/dusmām, ka Tevi nedzird, nelutina vai arī Tu to saki nepietiekami bieži. (meitenes, ar vienu reizi nepietiek) :))

 Ja nevari atļauties visu uzreiz, jo ir daudz citu pienākumu, bez panikas! Sākumā reizi 3 mēnešos, tad reizi divos, tad reizi mēnesī, pēc tam vēl biežāk, ja gribas. Galvenais - atrast kompromisu! Ir muļķīgi vispār atteikties no tā, kas Tev patīk, tādā veidā Tu nozodz saviem tuvajiem mierīgu un laimīgu sievu/māti/meitu/draudzeni! 

Man jau māja iztīrīta, pilna ziedu un sievišķīgu sīkumu, smaržo pēc svaigas maizes un kanēļa bet galvenais - tajā ir mierīga un priecīga saimniece. Pamēģini! Atplauksti, uzziedi!