augļu salāti

Veselīgs brokastu gardums no sezonas ogām un augļiem

Man sanāca tā: 
1)banāns
2) pāris plūmes,
3) nektarīns, 
4) vīnodziņas, 
5) ābolīts no piemājas dārza, 
6) sauja melleņu 
opcionāli:
7) apgrauzdēti lazdu rieksti, 
8) malts kanēlis un kardamons.

Mērcītei: jogurts un svaigu aveņu mīkstums bez kauliņiem ar cukuru. 

Visgaršīgāk, protams, ir puse uz pusi jogurts un iebiezināts piens ar cukuru! Ja nav jogurta bez piedevām, ņem kefīru vai saldo/skābo krējumu! Ja nav nedz ievārījuma, nedz iebiezinātā piena, der arī cukurs ;) Ņamm!!! Iesaku!!

Palutiniet sevi ar svaigiem, sulīgiem augļu salātiņiem!!